Dribling

Arbeidsoppgaver til elevene:

1. Kan du få ballen til å sprette ved hjelp av høyre eller venstre hånd/fot?
2. Gå en tur mens du dribler fremover/bakover/til siden. Kan du snu deg eller snurre rundt en hel gang?
3. Hvordan kan du hoppe mens du dribler (rundt deg selv/opp og ned/bytte mellom et og to ben)
4. Kan du drible samtidig som du går fra stående til huksittende, knelende, knestående, sittende,  liggende. Kan du komme deg opp igjen også?
5. Kan du drible rundt kroppen stående, sittende, liggende?
6. Kan du drible mens du twister, danser, sparker?
7. Kan du drible etter strekne i salen  (med retningsforandringer)?
8. Kan du drible ellom kjegler?
9. Kan du drible i kaoset mellom hverandre?
10. KAn du drible med lukkede øyne, eller mens du ser på din partner?
11. Prøv å gå eller løpe. Kan du skifte retningog endre tempo, mens du dribler?
12. Kan du løpe og stanse plutselig mens du dribler?

Parvis

1. To om en bald. Den ene løper langsomt rundt i salen, den andre   følger som en skygge.
2. Den ene lager en bro med kroppen, den andre prøver å drible ballen igjennom.
3. Alle mot alle. Dribling innen et avgrenset felt. Prøv å ødelegge for hverandre uten å miste din egen ball.
4. En ball pr.par. kan dere slå ballen vekk fra den andre uten å være borti hverandre?

17 april, 1998