Treningsøkter
Her følger en samling med 8 treningsøkter som kan hentes ut for å brukes i den enkelte time.En forutsetter at en har baller til den enkelte elev/eller 2 elever til en ball.
Timene legges opp til at en kan bruke idrettshall , men i de fleste tilfeller så kan de fleste øvelsen benyttes i vanlig gymnasikksal.
Elevene i ungdomsskolen har et varierende ferdighetsnivå.Det er en sammensetting av aktive /passive utøvere.
Begge kjønn skal i de fleste sammenhenger oppholde seg sammen.Derfor har det lett for å bli store nivå forskjeller.
Derfor er det viktig at de flinke går inn for å støtte opp om de som har ferdighetsproblemer.Dette kan ha sine fordeler da en oppnår sosial trening.
NHF har et opplegg med teknikkmerke.Dette kan legges opp på slutten av perioden der elevene kan se om de kan makte noen av kravene. .
Dette kan virke motiverende dersom de gjennom treningen får en melding om disse øvelsene ,slik at de kanskje kan trene på noe av dette i fritiden.
