Idrettsskader

STUDIERETNING FOR IDRETTSFAG

VIDEREGÅENDE KURS I

FAG: TRENINGSLÆRE

Disse sidene om idrettsskader er laget med henblikk på idrettselever som tar videregående kurs I, idrettsfaglig studieretning. Temaet tar utgangspunkt i læreplanens målsetting om idrettsskader. Elevene må også forholde seg til læreboka "TRENINGSLÆRE" av A. Gjerset med fler, Universitetsforlage kapittel 8. Dette temaet retter seg også mot elever som har valgt emnekurset "IDRETTSMASSASJE". En del av uttrykkene er hentet fra litteraturen om massasje og behandling av idrettskader og andre typer skader som behandles på samme måte. "Axelssons gymnastiska Institut"

MÅL
ELEVENE SKAL VITE HVORDAN DE VANLIGSTE IDRETTSSKADENE OPPSTÅR OG KAN FOREBYGGES, OG DE SKAL KUNNE FORETA FØRSTEHJELP VED DE VANLIGSTE IDRETTSSKADENE.

Hovedmomenter

Elevene skal:
1. Kunne gjøre rede for akutte skader og belastningsskader som ofte forekommer i idrett
2. Kunne utføre førstehjelp ved vanlige idrettsskader og vite når profesjonell hjelp er påkrevet

Erfaringsmessig vet vi at temaet om idrettsskader er svært viktig for idrettselevene på idrettslinja. Både fordi det er pensumrelatert, og også fordi elevene selv til stadighet opplever å få skader under trening og i konkurranser. Dessuten har elevene gode forutsetninger for både å gjenkjenne symptomer, forebygge skader og likedan utføre førstehjelp, på grunn av deres bakgrunnskunnskap innenfor anatomi og fysiologi.

OMTALE
Innholdet i denne nettbaserte oppgaven er tenkt som et læremiddel for elevene på idrettsfaglig studieretning VKl. Temaet idrettsskader inngår både i faget Treningslære og i emnekurset idrettsmassasje som ligger innenfor faget Aktivitetslære. Sidene er bygget opp med en startside som forteller elevene om hvilket mål de står overfor når det gjelder idrettsskader, hvilke bøker de skal forholde seg til og hyperkoblingene forteller hvilke undertemaer de må lese igjennom for å nå målene. Dessuten er det henvist til eksterne hyperkoblinger som vil fortelle elevene litt mer om idrettsskader. Oppbyggingen vil lett føre elevene fra side til side på en enkel måte hvor de vil oppnå en god oversikt over temaet. Startsiden vil de komme fram til ved å klikke på logoen. Noen av bildene viser også vei til aktuelle temaer ved hjelp av koblinger.

Litteratur.
Lærerboka "Treningslære" av A. Gjerset med flere, er benyttet som grunnlag for innholdet av idrettsskader.
Kursheftet om Idrettsskader fra Axelssons Gymnastiske Institut er også benyttet som grunnlag for innholdet .

Bilder.
Bildene har jeg selv tatt med et vanlig fotoapparat av noen elever ved idrettslinjen. Jeg har fått tillatelse til bruk av disse bildene av elevene. Bildene er scannet og bearbeidet i et fotoprogram, Paint Shop Pro.

Hvem som har laget oppgaven kommer tydelig fram nederst på alle sidene, ved en hyperkobling til min e-mailadresse.

Denne oppgaven er laget av Jorid Kongsgård - 2001