Idrettsskader - Akutte skader

Akutte skader

HVA ER AKUTTE SKADER OG NÅR OPPSTÅR SLIKE?
En akutt skade er en type bløtdelsskade som oppstår når muskler, sener eller leddbånd utsettes for en plutselig belastning som er større enn det vevet kan tåle. Vi kan dele inn akutte skader i to:

Støt / strekkskade

Direkte skader (støtskader) - Muskelen trykkes mot ben og muskelvevet brister.
For eksempel: "lårhøne" som rammer framsiden av låret.

Indirekte skader (strekkskader) - Denne type skade sitter ofte ved utspring/feste eller overgangen muskel/sene. For eksempel: "overtråkk" i ankelleddet .

Ved behandling av muskelskader er det viktig å tenke på at ca. 15% av blodet er i muskelen ved hvile, mot ca. 70% ved aktivitet. Graden av aktivitet er i høy grad med å bestemme skadens størrelse og behandlingstid.

Årsaker til at akutte skader oppstår kan være:
Dårlig trent, mangelfull oppvarming, gammel skade som ikke har grodd skikkelig, arrvev, melkesyre, kulde, korte muskler.

Symptom kan være hugg ved skade og smerte, hakk eller grop i muskelen, ømhet, hevelse, misfarging evetuelt krampe, kan kjenne smerte ved kontraksjon.

TYPISKE AKUTTE SKADER.

meniskskade og båndskader i kneet
overtråkk, forstuving, ankelvrikking
støtskade mot forsiden av låret (lårhøne)
strekkskade på baksiden av låret
lyskestrekk

Klikker du her vil du kunne lese om førstehjelp av akutte skader.

Denne oppgaven er laget av Jorid Kongsgård - 2001