Idrettsskader - Forskjellige typer idrettsskader

Forskjellige typer idrettsskader

Det vil bli fokusert på ÅRSAK, SYMPTOMER, BEHANDLING OG GENERELLE KOMMENTARER ved hver av skadene.

SKADE: ANKELVRIKK
9 av 10 tilfeller skjer på innsiden av foten, mens 1 av 10 tilfeller skjer på utsiden av foten.

ÅRSAK
Overtramp - Passiv vridning - Foten sitter fast

SYMPTOM
Smerte ved belastning og bevegelse i ankelleddet.
Hevelse og ømhet framfor ytre ankelkul.
Slark, ustbil spesielt når foten dras framover.

BEHANDLING
AKUTT Døgn 1 - ICE Døgn 2 - moblisering
SUBAKUTT Passiv og aktiv moblisering.

KOMMENTAR
Husk at man ikke er helt restituert før man har oppnådd maksimal styrke, normal bevegelighet, full koordinasjon og er smertefri. Ingen hevelse og at man kjenner seg helt frisk

SKADE: SCHLATTER
Oppsliting av kneskålsenefestet - vekstsmerter.

ÅRSAK
Rammer spesielt aktive gutter 10 - 15 år.
Hopp, økt belastning.
Underlag
Sko
Lengdevekst

SYMPTOM
Smerter under kneskålen.
Hevelse/ømhet under kneskålen spesielt ved belastning eller trykk på festet.
Røntgen gir svar.

BEHANDLING
AKUTT. hvile avlastning, ismassasje
SUBAKUTT: Varmeterapi
Massasje, stretching av lår
Statisk Quadricepstrening
Tape, avlastning
Varmestrømpe

KOMMENTAR
Skokorrigering
støtdempende hel, stabile sko
Leger spontant ved 17 - 18 års alder
operasjon/gips
Riktig stretching
Quadricepstrening

Klikker du her kan du lese om flere idrettsskader.

Denne oppgaven er laget av Jorid Kongsgård - 2001